tips om meer groenten en fruit te eten

meer plantaardige voeding op je bord

switch ongezonde hap in gezonde hap

Wat kan een kinesitherapeut voor jou betekenen?

bewegen met Parkinson

vermijd ultrabewerkte voedingsmiddelen

De zonnegroet is een serie van 12 houdingen die je vlot na elkaar uitvoert, gecombineerd met je ademhaling.

yoga online

progress

Hoe kan je meer bewegen?

Meer bewegen volgens de bewegingsdriehoek.

VOORdenken

gezonde versus gesuikerde snack

leef je droom

check-list lifestyle

water versus gesuikerde drank

workout met boksoefenigen

Als je aan de slag gaat met boksoefeningen thuis of tijdens een Parkibokstraining, is het van groot belang dat jouw voeten goed geplaatst...

Eet meer dit en minder van dat

(bron: afbeelding van pinterest)