Bewegen bewegen en nog eens bewegen!
Iedereen weet het, maar niet iedereen doet het.
We stellen het soms graag eventjes uit.
Waarschijnlijk heb je dit al 1000x gelezen,
maar ook ik begin graag met het begin...
waarom bewegen zinvol voor ons is.
"BEGINNEN VALT NIET MEE, DOORZETTEN WORDT BELOOND"
(quote Pinterest)
(Flyer van Vlaams Instituut Gezond Leven)
En je krijgt ook nog een portie dopamine van