Hervatting van wekelijkse Online yoga lessen

Vanaf woensdag om 19u30 starten we opnieuw met onze wekelijkse yogalessen.

Yoga biedt mensen met de ziekte van Parkinson een zachte maar doeltreffende manier om lichaam en geest te ondersteunen. De oefeningen helpen bij het verbeteren van balans, soepelheid en ademhaling, terwijl zowel beweging als ook ontspanning en rust een belangrijke plaats krijgen.

Een groot voordeel is dat je de lessen online kan volgen, gewoon vanuit je eigen woonkamer. Dat maakt het gemakkelijk om deel te nemen zonder verplaatsingen en toch verbonden te blijven met de groep.

We kijken ernaar uit om samen weer te bewegen, te ademen en te ontspannen!

De eerste les zal doorgaan op 3 september en zal eenmalig gegeven worden door Elaj Remmens. Daarna geef ik, Floris Adriaenssens, opnieuw de lessen met veel enthusiasme.