PARKIBOKS
Een bewegingsprogramma gebaseerd op bokssport, bestaande uit groepstrainingen op maat van mensen met Parkinson.
Boksen?
met Parkinson?
Niet echt.
Wel zijn de veelzijdige oefeningen uit de bokstrainingen ideaal ter bevordering van het uithoudingsvermogen, de oog-hand-voet-coördinatie, reflexen, concentratie, kracht en snelheid,...
Van competitie is uiteraard geen sprake, wel van samen met plezier bewegen onder deskundige begeleiding.
Al na enkele lessen zal je merken dat niet enkel je evenwicht en spierkracht verbetert, maar ook je mentale weerbaarheid.
