vr 22 mrt
|Heers
Yoga met Parkinson: weekend-retreat
Een uniek aanbod, op maat van mensen met Parkinson om de weldaad van yoga en wandelen ten volle te ervaren. Yoga-ervaring hoeft niet, zelfstandig kunnen stappen liefst wel. Ook familie en vrienden zijn welkom. inschrijven via: https://www.akasharetreatcenter.com/yoga-voor-parkinson
Tijd en locatie
22 mrt 2024, 14:00 – 24 mrt 2024, 12:00
Heers, Meerstraat 2, 3870 Heers, België
Over het evenement
inschrijven via: https://www.akasharetreatcenter.com/yoga-voor-parkinson
Samenvatting
Dit yoga retreat-weekend is een unieke kans voor mensen met Parkinson die niet bij de pakken willen blijven zitten, maar een betere levenskwaliteit nastreven. De yoga-oefeningen verbinden beweging met rust, waardoor zowel spieren als geest getraind worden. Yoga helpt te ‘aanvaarden wat is’ en bevordert harmonie en ontspanning tegelijk met fysiek functioneren. Mede daarom is yoga zo bijzonder goed voor mensen met Parkinson.
De oefeningen (asana’s) worden waar nodig aangepast per deelnemer. Er is voldoende tijd en ruimte voorzien voor verbinding, genieten en rust. De maaltijden zijn vegetarisch, lekker en gezond.
Planning (aanpasbaar in overleg met deelnemers)
DAG 1 Vrijdag 22/03
14u - 15u: Aankomst 15u: Introductie en kennismaking 15u30: Zachte Yoga 16u30: Wandeling 18u: Avondmaal 20u: Yoga Nidra 21u: Rust
DAG 2 Zaterdag 23/03
8u: Meditatie (optioneel) 8u30: Hatha Yoga 9u30: Ontbijt 11u: Deelcirkel 13u: Maaltijd 14u30: Optie voor individuele massage,
voetreflexologie of sound healing (niet inbegrepen in retreat prijs) 16u30: Wandeling 18u: Avondmaal 19u30: Klankreis 21u: Rust
DAG 3 Zondag 24/03
8u: Meditatie (optioneel) 8u30: Hatha Yoga en afsluitingscirkel 9u30: Ontbijt 11u: Afsluiting
Inschrijving
Dit is een initiatief (*) in samenwerking met het Akasha Treat Centre in Heers
volledige info en inschrijving via: https://www.akasharetreatcenter.com/yoga-voor-parkinson
Interesse? Schrijf dan snel in, want het aantal plaatsen is beperkt.
(*) Over de initiatiefnemers:
Maarten en Floris zijn zonen van Marleen, die sinds 2016 kampt met de ziekte van Parkinson. Dank zij yoga kwam Marleen dichter bij aanvaarding en verbeterde ze haar motoriek. Daarom wil Marleen zoveel mogelijk logenoten de kans geven om ook de vruchten van yoga te plukken. Haar zonen dragen daar als yoga-leraars met veel plezier aan bij. (Maarten stelt zijn Akasha Treat Centre tegen een voordeeltarief voor deze retreat en Floris verzorgt al jaren de wekelijkse online yoga-sessies voor Parkili)
Parkili bedankt Marleen, Maarten en Floris alvast voor hun inzet en enthousiasme